Możesz wziąć udział w sesji,
tam gdzie czujesz się NAJWYGODNIEJ I NAJBEZPIECZNIEJ.
Spotykamy się na MAKSYMALNIE 12 sesji. Chcę nauczyć Cię niezależności i odpowiedzialności. Nie uzależniać od mojego wsparcia.
zarezerwuj wizytęLiczy się efekt
Czyli META. Aby do niej dotrzeć w trakcie procesu może zmienić się droga i sposób, w jaki do niej dotrzesz.
Coaching to proces. W którym Ty grasz główną rolę.
Coaching to trening rozwoju. To eksperymentowanie. To przygoda. To nauka elastyczności. Nauka kreowania nowych ścieżek i rozwiązań. Przychodząc do mnie wierzę, że rozwiązanie niesiesz w sobie. Ja jestem ekspertką w coachingu, czyli ekspertką przeprowadzenia Cię przez proces w taki sposób, abyś dotarła do swojego rozwiązania. Takiego, które jest najlepsze dla Ciebie.
Z czym możesz pracować? Z tym co Cię uwiera, z tym co sprawia, że czujesz, że Twoje granice są już przekroczone, z tym, co sprawia, że nie czujesz się szczęśliwa. Możesz po prostu chcieć swojego rozwoju, nauczyć się rozumieć siebie i być bardziej świadoma swoich działań. Pracuję z klientkami, które pragną rozwinąć swoje pasje w drogę zawodową. Z takimi, które chcą wytrwać w diecie wyszczuplającej. Z managerkami, które chcą poprawić komunikację ze współpracownikami. Z kobietami, które szukają swojej tożsamości i misji. Jestem ekspertką w coachingu. A Ty, o czym chciałabyś porozmawiać?
Coaching ze mną opiera się na relacjach partnerskich. Przyłączam się do Ciebie i Twojej opowieści. Słucham. Skupiam się na Tobie. Z wyrozumiałością. Bez oceny. Wybieram dla Ciebie takie narzędzia, które najskuteczniej poprowadzą Cię do efektu. Proponuję zadania domowe, które pomogą Ci w utworzeniu nowych nawyków. Idziemy w Twoim tempie, w zgodzie z Twoim rytmem.
Co musi się wydarzyć, aby się udało? Bądź gotowa i weź odpowiedzialność za siebie. Gotowa na proces i na zmianę. Podczas spotkań pokażę Ci, jak możesz zadbać o utrzymanie motywacji głębokiej, czyli takiej, która utrzyma Cię na Twojej drodze do celu, nawet wtedy, a przede wszystkim wtedy, kiedy zakończymy nasze spotkania. To jest mój cel. Nauczyć Cię niezależności. I dać kontrolę nad Twoim życiem lub pracą.
TY jesteś dla mnie najbardziej idealną wersją siebie. W tych okolicznościach. W tym czasie. W tym miejscu, w którym jesteś. To moje główne przekonanie.
Ukończyłam kurs Certyfikowanego Coacha Kognitywnego w Bennewicz Instytut Kognitywistyki. Podczas 176 godzin szlifowałam wiedzę teoretyczną i praktyczną. Wcielałam się w rolę coacha i klienta, co dawało mi możliwość z jednej strony nauki poprawnego przeprowadzania sesji i ćwiczeń, a z drugiej doświadczenia pozycji coachee. Kurs zakończyłam egzaminem praktycznym i teoretycznym i uzyskałam certyfikację. Stale dbam o swój rozwój i podnoszę kwalifikacje. Uczestniczę w interwizjach i superwizjach.
Od pierwszego spotkania słucham Cię z uwagą, ponieważ wiem, jak ważne jest, aby zostać wysłuchaną. W skupieniu i z wyrozumiałością przyłączam się do Twojej opowieści. Bez oceniania. Podążam za Tobą. Podczas naszych spotkań odstawiam moją wiedzę z dziedziny psychologii na bok. Jesteś dla mnie czystą kartą. Posiadasz swoją wyjątkową historię i drogę. Zaszufladkowanie Cię, byłoby dla mnie brakiem szacunku dla Twoich przeżyć. Pamiętam, kiedy sama doświadczyłam takiej oceny ze strony terapeuty: zaledwie po trzydziestu minutach rozmowy, zapytał, czy jestem DDA. Jego wiedza go zwiodła. Tak mało czasu wystarczyło mu, aby ocenić mnie i moje zachowanie. Pamiętam, że w tamtej chwili straciłam zaufanie do niego. Ja tworzę dla Ciebie bezpieczną przestrzeń, w której możesz podzielić się ze mną wszystkim bez obaw.
Struktura sesji:
Istnieje możliwość pracy w weekendy.
1 sesja= 347 ZŁ
Struktura sesji:
Istnieje możliwość pracy w weekendy.
1800 ZŁ / 1 sesja= 300 zł
Struktura sesji:
Istnieje możliwość pracy w weekendy.
3000 ZŁ / 1 sesja= 250 zł
Struktura sesji:
Ilość sesji ustalmy indywidualnie w zależności od złożoności celu.
1 sesja = od 750 zł
Nie. Możesz za każdym razem kupować sesję osobno. Wykupienie sesji w pakiecie to oszczędność dla Ciebie. To Ty decydujesz. Możemy też umówić się na inną ilość sesji niż zaproponowane pakiety, zapraszam do indywidualnej rozmowy.
4. Czy pracuje Pani z innymi tematami niż te, które są wymienione na stronie?
Tak. Jestem coachem, czyli ekspertką w prowadzeniu procesu. Od Twojego celu do efektu i rozwiązania, które niesiesz w sobie. Zapraszam do indywidualnej rozmowy.
3. Czy w trakcie procesu mogę zmienić cel?
Tak. Ty jesteś odpowiedzialna za swój proces i Ty decydujesz. Może być też tak, że w trakcie procesu i poznawania siebie zauważysz, że cel nie jest „Twój”. I do efektu doprowadzi Cię inny cel. Z chęcią na takie pytania i wątpliwości odpowiem na niezobowiązującej rozmowie, na którą Cię zapraszam 🙂
4. Jak wygląda sesja?
Sesja ma swoją strukturę. I moim zadaniem jest trzymać się tej struktury, abyś osiągnęła swój efekt. Rozpoczynamy od określenia celu i efektu sesji. Następnie robimy ćwiczenia coachingowe. Kolejnym krokiem są Twoje odkrycia i mój feedback, podsumowanie. Na koniec proponuję Ci zadania domowe do wykonania między sesjami. Po sesji otrzymujesz ode mnie raport z sesji, gdzie wypisane są wszystkie Twoje odkrycia. Następną sesję rozpoczynamy od omówienia zadań domowych, które miałaś do wykonania. Chętnie opowiem Ci o tym na niezobowiązującej rozmowie.
5. Czy po bezpłatnej konsultacji muszę wykupić sesję?
Nie musisz. Konsultacja jest po to, abyś zobaczyła, czym jest coaching. Mogła powiedzieć z czym chcesz pracować. Proponuję Ci jedno ćwiczenia, żebyś doświadczyła, jak to będzie wyglądać. Dzięki konsultacji możesz zobaczyć, czy taka forma rozwoju jest dla Ciebie ok. Dlatego serdecznie zapraszam 🙂
6. Jak często powinnyśmy się spotykać?
Coaching to proces. To nauka kreatywności i tworzenia swojego rozwiązania przez eksperymentowanie. Najczęściej sesje mogą odbywać się raz w tygodniu. Najrzadziej raz na 21 dni. Chodzi o to, by efekt wypracowany na sesji miał szansę się zainkubować. Rozkwitnąć. Nie powinny się odbywać rzadziej niż raz na trzy tygodnie, ponieważ możemy utracić to co osiągnęłaś podczas sesji, motywacja może spaść i wrócimy do punktu wyjścia.
7. Ile sesji przynosi pożądany efekt?
Powtórzę coaching to proces. Najlepszy efekt przyniesie 12 sesji. U mnie to jest max 12. Podczas takiego procesu możemy zbudować motywację głęboką, zmienić niesłużące nawyki i zastąpić je nowymi. Dotrzeć do poziomów nieświadomych i sprawdzić, co wpływa na Ciebie. To daje największą szansę na powodzenie, że kiedy skończymy spotkania uda Ci się pozostać na swojej ścieżce. Będziesz niezależna. Możesz też najpierw wykupić trzy sesje: to jest taka podstawa, żeby zorientować się w Twoim celu i sprawdzić, czy chcesz ze mną dalej pracować, czy odpowiada Ci współpraca ze mną. Podczas trzech pierwszych sesji budujemy zaufanie.
8. Dlaczego możemy się spotkać na max 12 sesji?
To jest czas, kiedy jesteśmy w stanie dotrzeć i zbudować w Tobie motywację głęboką. Odkryć blokady i hamulce ukryte w nieświadomości i przekształcić je zasoby. Jeżeli będziesz chciała kontynuować współpracę po 12 sesjach, proponuję zrobić pół roku przerwy, aby to czego się nauczyłaś miało szansę się zainkubować i popracować. Po tej przerwie będziesz mogła zdecydować, czy rzeczywiście nadal potrzebujesz mojego wsparcie.
Masz pytania? Chcesz umówić się na sesję coachingową? A może masz wątpliwości, czy coaching to droga dla Ciebie? Skorzystaj z formularza kontaktowego. Postaram się odpowiedzieć tak szybko, jak to możliwe.
Jeśli wolisz, możesz też skontaktować się bezpośrednio poprzez:
