Aleksandra Kubica
Live & business coach
Jestem coachem, który przyłącza się do Ciebie.
- Współpracuję również z mężczyznami
- Pokażę, jak wykreować rozwiązanie
- Udowodnię, że możesz zmienić nawyki
Wspieram w zmianach. Uczę elastyczności i sprawczości.
Bezpłatna rozmowa
Pierwsza konsultacja jest darmowa i niezobowiązująca. Trwa około 30 min. Sprawdź, czym jest coaching!
Czas ma znaczenie
Spotykamy się na MAKSYMALNIE 12 sesji. Chcę nauczyć Cię niezależności i odpowiedzialności. Nie uzależniać od mojego wsparcia.
zarezerwuj wizytęLiczy się efekt
Czyli META. Aby do niej dotrzeć w trakcie procesu może zmienić się droga i sposób, w jaki do niej dotrzesz.
Coaching to proces. W którym Ty grasz główną rolę.
Coaching to trening rozwoju. To eksperymentowanie. To przygoda. To nauka elastyczności. Nauka kreowania nowych ścieżek i rozwiązań. Wierzę, że rozwiązanie niesiesz w sobie. Ja jestem ekspertką w coachingu, czyli ekspertką przeprowadzenia Cię przez proces w taki sposób, abyś dotarł/a do swojego rozwiązania. Takiego, które jest najlepsze dla Ciebie.
Z czym możesz pracować? Z tym co Cię uwiera, z tym co sprawia, że czujesz, że Twoje granice są już przekroczone. Może po prostu chcesz swojego rozwoju, nauczyć się rozumieć siebie. Pracuję z klientami, którzy pragną rozwinąć swoje pasje w drogę zawodową. Z takimi, którzy chcą wytrwać w diecie wyszczuplającej. Z managerami, którzy chcą poprawić komunikację ze współpracownikami. Z osobami, które chcą wzmocnić swoją pewność siebie i odnaleźć swoją sprawczość. Z osobami, które szukają balansu między pracą, a życiem prywatnym. Jestem ekspertką w coachingu. A Ty, o czym chciałbyś/chciałabyś porozmawiać?
Coaching ze mną opiera się na relacjach partnerskich. Przyłączam się do Ciebie i Twojej opowieści. Słucham. Skupiam się na Tobie. Z wyrozumiałością. Bez oceny. Wybieram dla Ciebie takie narzędzia, które najskuteczniej poprowadzą Cię do efektu. Proponuję zadania domowe, które pomogą Ci w utworzeniu nowych nawyków. Idziemy w Twoim tempie, w zgodzie z Twoim rytmem.
Co musi się wydarzyć, aby się udało? Bądź gotowy/gotowa i weź odpowiedzialność za siebie. Gotowy/a na proces i na zmianę. Podczas spotkań pokażę Ci, jak możesz zadbać o utrzymanie motywacji głębokiej, czyli takiej, która utrzyma Cię na Twojej drodze do celu. Nawet wtedy, a przede wszystkim wtedy, kiedy zakończymy nasze spotkania. To jest mój cel. Nauczyć Cię niezależności. I dać kontrolę nad Twoim życiem lub pracą.
O mnie. Poznajmy się!
Jesteś dla mnie najbardziej idealną wersją siebie. W tych okolicznościach. W tym czasie. W tym miejscu, w którym jesteś. To moje główne przekonanie.
Ukończyłam kurs Certyfikowanego Coacha Kognitywnego w Bennewicz Instytut Kognitywistyki. Podczas 176 godzin szlifowałam wiedzę teoretyczną i praktyczną. Wcielałam się w rolę coacha i klienta, co dawało mi możliwość z jednej strony nauki poprawnego przeprowadzania sesji i ćwiczeń, a z drugiej doświadczenia pozycji coachee. Kurs zakończyłam egzaminem praktycznym i teoretycznym i uzyskałam certyfikację. Stale dbam o swój rozwój i podnoszę kwalifikacje. Uczestniczę w interwizjach i superwizjach.
Od pierwszego spotkania słucham Cię z uwagą, ponieważ wiem, jak ważne jest, aby zostać wysłuchanym/ą. W skupieniu i z wyrozumiałością przyłączam się do Twojej opowieści. Bez oceniania. Podążam za Tobą. Podczas naszych spotkań odstawiam moją wiedzę z dziedziny psychologii na bok. Jesteś dla mnie czystą kartą. Posiadasz swoją wyjątkową historię i drogę. Zaszufladkowanie Cię, byłoby dla mnie brakiem szacunku dla Twoich przeżyć. Pamiętam, kiedy sama doświadczyłam takiej oceny ze strony terapeuty: zaledwie po trzydziestu minutach rozmowy, zapytał, czy jestem DDA. Jego wiedza go zwiodła. Tak mało czasu wystarczyło mu, aby ocenić mnie i moje zachowanie. Pamiętam, że w tamtej chwili straciłam zaufanie do niego. Ja tworzę dla Ciebie bezpieczną przestrzeń, w której możesz podzielić się ze mną wszystkim bez obaw.
OFERTA
BEZPŁATNA ROZMOWA
- Czas trwania: około 30 min
- Rozmowa 1:1
O czym porozmawiamy:
- Nad czym chcesz pracować
- O Twoich oczekiwaniach
- Na czym polega coaching
- Jak wygląda struktura sesji
- Zrobimy jedno ćwiczenie
Zapisz się przez formularz rezerwacji lub napisz do mnie.
BEZPŁATNIE
6 SESJI: DOBRY START
- Czas trwania sesji: 90 min
- Sesja indywidualna 1:1
Struktura sesji:
- Solidne osadzenie się w celu
- Zlokalizowanie blokad i hamulców
- Rozpoznanie swojej misji i wizji
- Zmiana autoportretu
- Stworzenie wspierających przekonań
Istnieje możliwość pracy w weekendy.
ZAPYTAJ O CENĘ
12 SESJI: GŁĘBOKA ZMIANA
- Czas trwania sesji: 90 min
- Sesja indywidualna 1:1
Struktura sesji:
- Zawiera wszystkie elementy pakietu dobry początek
- Długofalowa i najbardziej efektywna praca
- Możliwość pracy nad bieżącymi sprawami
- Dotarcie do wielu poziomów nieświadomych
Istnieje możliwość pracy w weekendy.
ZAPYTAJ O CENĘ
BUSINESS COACHING
- Sesja indywidualna: 90 min
- Warsztat grupowy
Struktura sesji:
- Indywidualna oferta
- Program dostosowany do potrzeb
- Poprawa komunikacji z współpracownikami
- Głęboka motywacja pracowników
- Określenie misji firmy
Ilość sesji ustalmy indywidualnie w zależności od złożoności celu.
ZAPYTAJ O CENĘ
Najczęściej zadawane pytania
- Czy muszę wykupić cały pakiet sesji?
Nie. Możesz za każdym razem kupować sesję osobno. Wykupienie sesji w pakiecie to oszczędność dla Ciebie. To Ty decydujesz. Możemy też umówić się na inną ilość sesji niż zaproponowane pakiety, zapraszam do indywidualnej rozmowy.
4. Czy pracuje Pani z innymi tematami niż te, które są wymienione na stronie?
Tak. Jestem coachem, czyli ekspertką w prowadzeniu procesu. Zapraszam do indywidualnej rozmowy.
3. Czy w trakcie procesu mogę zmienić cel?
Tak. Ty jesteś odpowiedzialny/a za swój proces i Ty decydujesz. Może być też tak, że w trakcie procesu i poznawania siebie zauważysz, że cel nie jest „Twój”. I do efektu doprowadzi Cię inny cel. Z chęcią na takie pytania i wątpliwości odpowiem na niezobowiązującej rozmowie, zapraszam 🙂
4. Jak wygląda sesja?
Sesja ma swoją strukturę. I moim zadaniem jest trzymać się tej struktury, abyś osiągnął swój efekt. Rozpoczynamy od określenia celu i efektu sesji. Następnie robimy ćwiczenia coachingowe. Kolejnym krokiem są Twoje odkrycia i mój feedback, podsumowanie. Na koniec proponuję Ci zadania domowe do wykonania między sesjami. Po sesji otrzymujesz ode mnie raport z sesji, gdzie wypisane są wszystkie Twoje odkrycia. Następną sesję rozpoczynamy od omówienia zadań domowych, które miałeś/aś do wykonania. Chętnie opowiem Ci o tym na niezobowiązującej rozmowie.
5. Czy po bezpłatnej konsultacji muszę wykupić sesję?
Nie. Konsultacja jest po to, abyś zobaczył/a, czym jest coaching. Mógł/a powiedzieć, z czym chcesz pracować. Proponuję Ci jedno ćwiczenie, żebyś doświadczył/a, jak to będzie wyglądać. Dzięki konsultacji możesz zobaczyć, czy taka forma rozwoju jest dla Ciebie ok.
6. Jak często powinniśmy się spotykać?
Coaching to proces. To nauka kreatywności i tworzenia swojego rozwiązania przez eksperymentowanie. Najczęściej sesje mogą odbywać się raz w tygodniu. Najrzadziej raz na 21 dni. Chodzi o to, by efekt wypracowany na sesji miał szansę się zainkubować. Rozkwitnąć. Nie powinny się odbywać rzadziej niż raz na trzy tygodnie, ponieważ możemy utracić to, co osiągnąłeś podczas sesji. Motywacja może spaść i wrócimy do punktu wyjścia.
7. Ile sesji przynosi pożądany efekt?
Powtórzę coaching to proces. Najlepszy efekt przyniesie 12 sesji. U mnie to jest max 12. Podczas takiego procesu możemy zbudować motywację głęboką, zmienić niesłużące nawyki i zastąpić je nowymi. Dotrzeć do poziomów nieświadomych i sprawdzić, co wpływa na Ciebie. To daje największą szansę na powodzenie, że kiedy skończymy spotkania uda Ci się pozostać na swojej ścieżce. Będziesz niezależny/a. Możesz też najpierw wykupić trzy sesje: żeby zorientować się w Twoim celu i sprawdzić, czy odpowiada Ci współpraca ze mną. Podczas trzech pierwszych sesji budujemy zaufanie.
8. Dlaczego możemy się spotkać na max 12 sesji?
To jest czas, kiedy jesteśmy w stanie dotrzeć i zbudować w Tobie motywację głęboką. Odkryć blokady i hamulce ukryte w nieświadomości i przekształcić je w zasoby. Jeżeli będziesz chciał/a kontynuować współpracę po 12 sesjach, proponuję zrobić pół roku przerwy, aby to czego się nauczyłeś miało szansę się zainkubować i popracować. Po tej przerwie będziesz mógł/a zdecydować, czy rzeczywiście nadal potrzebujesz mojego wsparcie.
Formularz kontaktowy
Napisz do mnie
Masz pytania? Chcesz umówić się na sesję coachingową? A może masz wątpliwości, czy coaching to droga dla Ciebie? Skorzystaj z formularza kontaktowego. Postaram się odpowiedzieć tak szybko, jak to możliwe.
Jeśli wolisz, możesz też skontaktować się bezpośrednio poprzez: